腰痛解消

腰痛解消

腰痛を解消するための、方法について

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腰痛解消法

腰痛と一言で片付けてしまうには、その種類は多いです。年齢に関係なく腰が痛い、重だるいというのは、日常的によく聞くことです。

立ち上がったり、歩いたりすることに支障が出るほど、痛みがあったり、なんとか痛みをこらえて、生活しているという人も少なくないようですね。

そして、その腰痛解消法として、サプリメントや、器具、民間療法から医療までいろいろな方法を見聞きします。口コミなどで、それなりに効果があったということも言われていますが、試してみても改善できていないという人も多いですね。

一時的に痛みを取るだけなら、薬、注射、鍼など効果があるものもありますが、症がつくような状況だと、元の状態に戻すことがむつかしい事も明らかです。実際、手術をして改善しても、再発することが多く、最後は車椅子生活というのもよく聞くことです。

変形した骨や軟骨、神経を新品のものに取り替えることができない以上、ある程度老朽化する事は仕方ないこと。

でも、日常生活に支障の出ない程度であれば、改善はできるものです。

姿勢を二足歩行に耐えられる形に戻しながら、体を支える筋肉等をつけ維持することで、こうした悩みは軽減するものです。

痛みを取る、悪いところを取り除くといった対症療法に留まらず、元の自然な形に戻し維持することを考えることが得策と思えます。

腰痛治療

現在、腰痛に対する治療法としては、大きく分けると手術療法と保存療法の2つになります。
手術に関しては、命に差し障りのあるような症状が出て、他に手段が無い場合はやむを得ませんができることなら避けたいものです。手術方法もその症状によって分かれ、進歩していますので、安全性は高まり、患者への負担は少なくなってきています。

もう一つは保存療法。
これは手術をすることなしに、症状の緩和や改善をしていく治療となります。

医師の診断のもとに行われる安静療法、器具療法、薬物療法、ブロック注射、理学療法などがあります。理学療法の一部は、接骨院などでも受けることは可能で、医療系の国家資格である柔道整復師、はり師、灸師などが行う治療です。

その他、国家資格でない民間療法としてカイロプラティック、整体などの、人体を熟知した施術者によって行われる治療法があります。

中川式腰痛治療法

腰痛というのは、痛みや炎症などがあるときはその改善のために対症療法が必要で、医師の診療を受けたり、鍼灸など痛みを取る治療を受け、改善することが得策です。
しかし、根本的な腰痛の原因をとり改善するには、それだけでは解決になりません。
必要な筋肉を維持し、強化するひつようがあるわけです。

ここでご紹介する中川式腰痛治療法は、実績として、30年間で、延べ50万人の腰痛患者を治療し、医者から見放された腰痛患者さえも延べ1000人以上治療してきた中川卓爾氏の具体的な治療のためのトレーニング方法です。

詳しくはこちらから⇒中川式腰痛治療法

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職業別原因と予防のアドバイス、
太りぎみの人へ痩せるための食生活指導、
腰痛・肩こりに関するQ&A集、
新しい情報の無料提供の5つの特典がついています。

中川氏はプロ野球やゴルフ選手のトレーナを経てこうした体の痛みを軽減する治療法を確立した人で、他にも

中川式【首痛・肩こり】治療法

中川式ひざ痛治療法

を公開されています。

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